自分が知らない自分を知る方法!?
あなたは、今現在
自分自身や対人関係の悩みを
抱えていませんか？
自己主張が出来ない
自分に自信が持てない
自己否定をしてしまう
人と比較してしまう
こんな悩みを抱えたまま
これからも過ごしますか？
できることなら
対人関係の悩みをスッキリさせて
過ごしたいですよね？
そんな悩みを解決するための
自己分析ワークがあるって
知っていますか？
このワークでは
ジョハリの窓という
ものを使います
ジョハリの窓には
4つの窓があります
①解放の窓
②盲点の窓
③秘密の窓
④未知の窓
このうち、解放の窓を
広げていく目的で
このワークをします
今回も簡単スリーステップで
実践してみましょう
①紙とペンを用意し
紙に大きく十字線を書く
②解放の窓と秘密の窓を埋める
③盲点の窓を両親や友人に聞く
今回大事にして欲しいのは
盲点の窓です
相手から見える自分は
当たり前ですが
相手からしか見えません
この盲点の窓を知り
解放の窓へ移動させることで
解放の窓の範囲が広がります
はじめは難しいかもしれませんが
ぜひ自分自身をオープンにする
キッカケにしてください
自分自身をオープンにすることで
自分に必要なモノが自然と
寄ってきてくれるように
なりますよ
自分で自己分析するの難しすぎる…
と思っているあなた！
ぜひこの記事も読んでみてください✌️
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